ডায়াবেটিস বর্তমানে এমন একটি রোগ, যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হয়। সঠিক সময়ে ডায়াবেটিস পরীক্ষা ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে জীবনযাত্রার মান উন্নত হয় এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখন ঘরে বসেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার বিভিন্ন সুবিধাজনক উপায় আছে। এই পোস্টে আলোচনা করব কীভাবে ঘরে বসেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা যায়, ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্রগুলোর দাম এবং কোন কোন মডেলগুলি বাজারে সুলভ মূল্যে পাওয়া যায়।
ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র কী?
ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র, যা সাধারণত গ্লুকোমিটার নামে পরিচিত, এটি একটি ইলেকট্রনিক ডিভাইস যা রক্তের গ্লুকোজ লেভেল বা সুগার লেভেল নির্ণয়ে সহায়ক। ঘরে বসেই এই মেশিনের সাহায্যে সহজেই নিজের ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা সম্ভব, যা জরুরি অবস্থায় তাৎক্ষণিক ব্যবস্থাগ্রহণে সহায়ক। ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র সাধারণত ছোট ও ব্যবহার উপযোগী, যা ঘরে ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
বাজারে ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্রের দাম
বাজারে বিভিন্ন ধরনের ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র পাওয়া যায় এবং এগুলোর দাম মডেল ও গুণগত মান অনুযায়ী ভিন্ন হয়ে থাকে। সাধারণত, ৮০০ থেকে ২০০০ টাকার মধ্যেই বেশ কিছু উন্নতমানের মডেল পাওয়া যায়। এমনকি অনেকে ২০০০ টাকার নিচেই প্রয়োজনীয় সব ফিচার সম্বলিত যন্ত্র ক্রয় করতে পারেন। কিছু প্রিমিয়াম মডেল ২০০০ টাকার ওপরে হলেও সেগুলোর ব্যবহারে নির্ভুলতা ও দীর্ঘস্থায়ী সেবা মেলে।
নিচে কিছু জনপ্রিয় ডায়াবেটিস মাপার মডেলের দাম ও ফিচার তুলে ধরা হলো:
VivaChek Ino Blood Glucose Monitoring
- দাম: ৮৯৯ টাকা
- বিস্তারিত: সহজে ব্যবহারযোগ্য ও নির্ভুল রিডিং প্রদানে সক্ষম, এই মডেলটি বাজেট-ফ্রেন্ডলি এবং নিয়মিত ব্যবহারকারীদের জন্য উপযোগী।
Sinocare Safe AQ Diabetes Test Machine
- দাম: ১৩৭০ টাকা
- বিস্তারিত: এই যন্ত্রটি নির্ভুল মাপজোক ও দ্রুত ফলাফলের জন্য সুপরিচিত। এটি সুরক্ষা ও স্থায়িত্বের দিক থেকেও যথেষ্ট ভালো।
GlucoLeader Enhance Blue Blood Sugar Tester Machine
- দাম: ১০৫০ টাকা
- বিস্তারিত: নির্ভুল ও দ্রুত ফলাফল প্রদানে সক্ষম, যা ব্যবহারকারীদের জন্য সাশ্রয়ী এবং নির্ভরযোগ্য।
Accu Chek Active Blood Sugar Tester Machine
- দাম: ২৪০০ টাকা
- বিস্তারিত: Accu Chek একটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় ব্র্যান্ড, এবং এই মডেলটি ব্যবহারে দীর্ঘস্থায়ী ও নির্ভরযোগ্য। এটি বাজারে অন্যতম উন্নতমানের ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র।
Quick Check Blood Glucose Monitor
- দাম: ১২০০ টাকা
- বিস্তারিত: এই মডেলটি খুব দ্রুত মাপজোক করে এবং এতে ব্যাটারি লাইফও দীর্ঘস্থায়ী।
ঘরে বসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার পদ্ধতি
ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার জন্য একটি গ্লুকোমিটার প্রয়োজন, যা সাধারণত ফার্মেসিতে বা অনলাইন স্টোরে পাওয়া যায়। গ্লুকোমিটারের মাধ্যমে কয়েকটি ধাপে সহজেই রক্তের সুগার লেভেল পরীক্ষা করা সম্ভব।
নিচে রক্তের সুগার মাপার সাতটি সহজ ধাপ উল্লেখ করা হলো—
ধাপ ১ হাত ধোয়া
সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন এবং শুকিয়ে নিন। এতে হাত জীবাণুমুক্ত থাকবে, যা পরীক্ষার জন্য জরুরি।
ধাপ ২ টেস্ট স্ট্রিপ প্রবেশ করানো
গ্লুকোমিটারে নির্ধারিত স্থানে একটি টেস্ট স্ট্রিপ প্রবেশ করান। খেয়াল রাখুন, স্ট্রিপটি যেন নকল বা মেয়াদোত্তীর্ণ না হয়।
ধাপ ৩ ল্যানসেট প্রস্তুত করা
গ্লুকোমিটারের সাথে প্রাপ্ত প্লাস্টিকের কলমে ল্যানসেট সংযুক্ত করুন এবং ঢাকনা সরিয়ে রাখুন।
ধাপ ৪ রক্ত সংগ্রহ
কলমটি আঙুলের একপাশে ধরে চাপ দিন, যাতে সুঁই দিয়ে আঙুলে ছিদ্র হয় এবং রক্তের ফোঁটা বের হয়।
ধাপ ৫ টেস্ট স্ট্রিপে রক্ত দেওয়া
টেস্ট স্ট্রিপে রক্তের ফোঁটা দিন। রক্তের পরিমাণ যথেষ্ট হতে হবে, নতুবা ভুল রিডিং আসতে পারে।
ধাপ ৬ ফলাফল দেখা
কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই গ্লুকোমিটারের স্ক্রিনে রক্তের সুগার লেভেল দেখাবে। এটি সাধারণত mmol/L ইউনিটে প্রদর্শিত হয়।
ধাপ ৭ ব্যবহৃত সরঞ্জাম ফেলে দিন
ব্যবহৃত সুঁই ও স্ট্রিপ ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিন। প্রতিবার ব্যবহারের পর গ্লুকোমিটার পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করে রাখুন।
ডায়াবেটিসের স্বাভাবিক মাত্রা
সুস্থ মানুষের জন্য রক্তের সুগারের স্বাভাবিক মাত্রা:
- খালি পেটে: ৪ থেকে ৬ mmol/L
- খাবার খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে: ৮ mmol/L এর নিচে
ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য স্বাভাবিক মাত্রা:
- খালি পেটে: ৪ থেকে ৭ mmol/L
- খাবার খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে: ৮ থেকে ৯ mmol/L
ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই নিয়মিত রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করে সঠিক মাত্রায় রাখতে হবে, যা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য অপরিহার্য।
ডায়াবেটিস মাপার মোবাইল অ্যাপ এবং এর সীমাবদ্ধতা
অনেকেই মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করতে আগ্রহী হন, কিন্তু এটি আদতে কার্যকর নয়। গুগল প্লে স্টোরে ডায়াবেটিস মাপার বিভিন্ন অ্যাপ থাকলেও, সেগুলো রক্তের গ্লুকোজ নির্ধারণে কার্যকর নয়। কারণ, ডায়াবেটিস মাপতে শরীরের সাথে যন্ত্রের সরাসরি সংযোগ প্রয়োজন, যা শুধুমাত্র গ্লুকোমিটারের মাধ্যমেই সম্ভব। মোবাইল অ্যাপ যেমন “Sugar Test By Finger History” ডায়াবেটিস সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে, তবে এটি নিশ্চিত পরিমাপ দিতে পারে না।
শেষ কথা
ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্রের সুলভ দাম এবং সহজ ব্যবহারের সুবিধা থাকার কারণে, যেকোনো সময় ঘরে বসে নিজের ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা এখন সহজ। আমরা এই পোস্টে সুলভ মূল্যের কিছু ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্রের তথ্য দিয়েছি, যা আপনাদের জন্য উপযোগী হতে পারে। নিয়মিত নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং প্রয়োজনে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।
সাম্প্রতিক তথ্য এবং বাজারদর জানার জন্য আমাদের সাইটে নিয়মিত চোখ রাখুন। এই পোস্টটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ।
